Familieopstellingen
en systemisch werk
Soms loop je in je leven tegen terugkerende patronen, gevoelens of blokkades aan,
zonder dat je precies kunt verklaren waar ze vandaan komen.
Je merkt bijvoorbeeld dat je steeds in dezelfde dynamieken terechtkomt, moeite hebt met grenzen,
veel verantwoordelijkheid draagt, jezelf klein houdt of emoties met je meedraagt die groter voelen dan alleen het hier en nu.
In zulke situaties kan het helpend zijn om niet alleen naar jouw persoonlijke verhaal te kijken, maar ook naar de bredere
systemische laag daaronder. Binnen SomaTerra bied ik ruimte voor familieopstellingen en systemisch werk als een zachte en inzicht gevende manier om zichtbaar te maken wat aandacht vraagt.
Systemisch werk gaat ervan uit dat we allemaal deel uitmaken van grotere systemen, zoals ons gezin van herkomst, onze familie, relaties of andere belangrijke verbanden in ons leven.
Binnen zo’n systeem kunnen onbewuste patronen, loyaliteiten en dynamieken ontstaan die invloed hebben op hoe jij je voelt, hoe je reageert en welke plek je inneemt. Soms draag je iets mee dat niet alleen van jou is. Soms ben je onbewust op een plek gaan staan die niet helemaal bij jou past.
Systemisch werk helpt om zicht te krijgen op deze onderliggende dynamieken, zodat er meer helderheid, erkenning en beweging kan ontstaan.
Wat is systemisch werk?
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een vorm van systemisch werk waarbij zichtbaar wordt gemaakt wat er op een diepere laag meespeelt binnen jouw familiesysteem of binnen een bepaald thema in je leven.
Dat kan gaan over:
-
terugkerende patronen
-
relaties
-
familiebanden
-
verlies of gemis
-
moeite met grenzen
-
niet goed je plek kunnen innemen
-
verantwoordelijkheid dragen voor anderen
-
gevoelens van onrust, schuld, loyaliteit of vastzitten
Door een opstelling ontstaat er vaak op een andere manier zicht op wat er onder de oppervlakte speelt. Niet alleen met het hoofd, maar juist ook op gevoelsniveau.
Dat kan helpen om dingen beter te begrijpen, te erkennen en stap voor stap meer ruimte te ervaren.
.png)
Familieopstellingen in groepsvorm
Naast individuele sessies is het mijn wens om binnen SomaTerra ook maandelijks een familieopstelling
in groepsvorm te organiseren, met representanten.
In een opstelling met representanten wordt jouw vraag of thema niet alleen besproken, maar ook zichtbaar gemaakt in de ruimte. Representanten nemen intuïtief een plek in binnen de opstelling, waardoor onderliggende dynamieken,
gevoelens en patronen vaak op een verrassend heldere manier zichtbaar worden.
Deze vorm van werken kan diepgaand, inzicht gevend en helpend zijn bij thema’s die al langer spelen,
maar moeilijk met alleen woorden te begrijpen zijn.
Een familieopstelling met representanten kan ondersteuning bieden bij bijvoorbeeld:
-
terugkerende patronen
-
familiedynamieken
-
relatievraagstukken
-
moeite met grenzen
-
verlies en gemis
-
het gevoel niet op je plek te staan
-
innerlijke onrust of blokkades
Binnen SomaTerra wil ik hier een warme, veilige en gedragen setting voor creëren,
waarin ruimte is voor zachtheid, respect en bewustwording.
Op termijn wil ik daarom 1 keer per maand een familieopstelling organiseren met representanten.
Zodra deze bijeenkomsten starten, zal hierover meer informatie op de website en via mijn communicatiekanalen gedeeld worden.